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焦作生蚝批发-烧烤刺身进生蚝价格美丽
发布时间:2019-09-18 15:44:29 修改 | 删除 | 顶一下
地区:佛山
性质:企业
联系人:李蚝
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关键词:焦作生蚝批发 烧烤刺身进生蚝价格美丽
发布时间:2019-09-18 15:44:29
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附注:

 蒜蓉粉丝蒸生蚝

  材料:生蚝10只、粉丝适量、蒜蓉适量、辣椒少量、生抽少许、盐少许、花生油少许

  步骤:


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  1、用小刀把生蚝肉与壳分离,用清水洗干净后用把肉放回壳里摆好;

  2、蒜头,红辣椒分别垛好。热油锅倒入蒜头、红辣椒爆香,倒入小许生抽、盐调味;

  3、粉丝预早两小时泡软,剪成小段铺在生蚝上面;

  4、将爆香的蒜蓉辣椒分别铺在粉丝上,整碟放进锅里蒸10分钟;

  5、美味的蒜蓉辣椒粉丝蒸生蚝出锅啦。

  清蒸生蚝

  材料:生蚝500g、油适量、小香葱适量、蒸鱼豉油适量、蒜茸适量、蒜茸剁辣椒适量

  步骤:

  1、购买新鲜的生蚝,把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净;

  2、把小香葱和蒜茸剁碎;

  3、锅置火上加入色拉油;

  4、油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜茸炸香;

  5、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加);

  6、加入少量的料酒;

  7、然后盛出放小碗中待用;

  8、这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可;

  9、然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜茸剁辣椒,即可! ...

  蒸生蚝的营养价值

  蒸生蚝的营养价值颇高,其含有益智补脑的元素锌、含有能保肝利胆作用的牛磺酸、含有利于胎儿生长发育的微量元素和糖元,除此外,还有很多营养成分。这些营养成分正好地把生蚝的营养价值充分发挥出来。因此,蒸生蚝的营养价值可以简单地概括为以下几点:

  1、富含锌。每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

  2、富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

  3、含有丰富微量元素和糖元,这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

  4、含有钙、磷等。生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。

  5、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。

  6、含有氨基酸。这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。

  7、生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。 ...

  蒸生蚝的功效与作用

  相信大家都听过“生蚝能壮阳“这个说法,蒸生蚝也一样具有壮阳的功效,但除此外,还有其他功效与作用,如下:

  1、提高免疫力

  蒸生蚝中的生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。

  2、益智健脑的作用

  蒸生蚝中的生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用生蚝壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。

  3、保护肝脏

  蒸生蚝中的生蚝有明显的保肝利胆作用,生蚝的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。

  4、壮阳,提高性能力

  蒸生蚝中的生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面,可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用生蚝可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。 ...

  蒸生蚝的宜忌人群

  生蚝是一种具有多重功效的海鲜,其不仅能滋补养颜,还具有补肾壮阳等等功效。其吃法也是多种多样,而蒸生蚝就是其中一种。但是蒸生蚝虽然没有炒生蚝那么热气,其还是有宜忌人群的,下面来看看蒸生蚝的宜忌人群到底有哪些吧!

  蒸生蚝的适宜人群:一般人群均可食用,但一下人群更适合食用:

  1、适宜病虚而多热者;


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  2、适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;

  3、适宜想保持靓丽容颜的女性朋友。因为生蚝是一种不可多得的抗癌海产品,适宜作为美容食品食用;

  4、适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。

  蒸生蚝的禁忌人群

  1、虚而有寒者忌之。

  2、患有急慢性皮肤病者忌食;

  3、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

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用户:adooba7
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